こんにちは！
10月後半までなんだか夏の残り香のような気候が続きましたが、、今週から急に寒くなってきましたね🥶
秋らしくなってきたのは嬉しいですが、季節の変わり目は体調も崩しやすいのでお気を付けください！
さて、寒くなってきた身体を温めるためには気軽にできる運動として、お散歩やジョギングがおすすめです！
秋の風を感じつつ、紅葉を眺めながら走るのはとても気持ちがいいですよ🥰
秋から冬にかけては各地でロードレースなども多く開催されますので、そちらをひとまずの目標にランニングを始めてみる、というのもアリかもしれません✨
リキュアでは11月1日より「秋のマラソンキャンペーン」と題し、レースに向けて頑張るランナーの皆様を応援する企画を実施中です！
詳細についてはインフォメーションにも記載しておりますので、是非ともご覧ください！