◆ヨーガセラピー教室



 

 ReCuAでは、月一回、ヨーガインストラクターをお招きして、

ヨーガセラピー教室を開催しています。

 こちらのヨーガは、難しいポーズを取るものではなく、ゆったりとした呼吸を行いながら、自分の身体と心にしっかりと向き合う時間を作ることができます。

 少人数で行っておりますので、ご自分のリズムで行う事ができますし、

初心者の方でも気軽に導入していただけると思います。

 日ごろなかなか忙しいという方も、月一回、一時間・・・

日常の様々な事から離れて、ご自分の身体だけに集中する時間を作ってみてはいかがですか?

ご連絡お待ちしています!!

 

【詳細】

開催日時

: 毎月第2週 土曜日

(変更有) 10:00~

*人数が超過した場合は、10:00~と11:15~の2クラスに分かれることがございます。

講師

: 亀山 佳子

(ヨーガインストラクター)

定員

:  6名 

(男性、女性、どちらでもご参加いただけます)

持ち物

: 動きやすい服装

*マットはこちらで準備しています。

*着替えのスペースはご用意しています。

申込み先

:「ReCuA Therapy Room」

 

TEL : 044-863-8785

*お気軽にお問い合わせください☆